• Photo 3
  • 1
  • 2
  • Photo 2
  • Photo 4
Звонок по России бесплатный
Пн-Пт - 8.00 - 16.30, перерыв 12.00 до 12.30
Сб-Вс - выходной
г. Железноводск,
ул. Калинина, 22
показать на карте
г. Железноводск, ул. Калинина, 22
показать на карте
Санаторий «Русь»
ФГБУ «РНИОИ» Минздрава России
Высококачественное санаторно-курортное лечение
Сезонные скидки
Забронировать Задать вопрос специалисту

Аквааэробика

Много лет назад было доказано, что наибольшую пользу нашему организму могут принести только цикличные аэробные упражнения, которые человек выполняет в умеренном темпе. Самыми полезными способами выполнять эти упражнения, медики назвали бег, ходьбу и плавание.

Аквааэробика сочетает в себе все необходимые для здоровья человека типы нагрузок и именно она рекомендована все людям, независимо от их возраста и состояния здоровья. Иными словами, если вы здоровый человек, то этот вид упражнений еще более укрепит вас, а тем, у кого есть проблемы с состоянием здоровья, поможет избавиться от любых расстройств и проблем.

Уже то, что упражнения проводятся в воде, говорит о пользе аквааэробики, ведь водная стихия сама по себе является чудодейственным и лечебным средством, которое помогает больным людям быстрее стать на ноги.

Во время проведения занятий в воде, вы получаете необходимые нагрузки, причем ваш организм не испытывает перегрузок, которые часто появляются в момент выполнения упражнения в спортивном зале.

Когда вы находитесь в воде, она способствует расщеплению клеток жира, выводит токсины из организма, выравнивает кожный покров, а значит – вы худеете и избавляетесь от целлюлита, получаете прекрасный расслабляющий и укрепляющий массаж всей поверхности тела.

0223
0234
14
15
16


Особую пользу приносит аквааэробика тем людям, которые страдают сердечными и сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен: во время выполнения комплекса упражнений, ваше тело совершенно не перегревается, в крови не повышается давление, а происходит природная стимуляция кровообращения, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Вода способствует борьбе с застойными явлениями в конечностях, у вас исчезают отеки, тяжесть в ногах, улучшается кровообращение в малом тазу, что очень полезно людям, большую часть дня проводящим в сидячем положении за компьютером или рулем автомобиля.

Многим больным ожирением, аквааэробика помогла снизить вес, причем этот процесс проходит естественным способом и вам не нужно применять различные диеты.

Наши контакты

Наименование:
Санаторий «Русь» - филиал федерального государственного бюджетного учреждения «Ростовский научно-исследовательский онкологический институт» Министерства здравоохранения Российской Федерации
(Санаторий «Русь» ФГБУ «РНИОИ» Минздрава России)

8(800)707-69-99
Звонок по России бесплатный

Адрес:
357411, Российская Федерация, Ставропольский край, г.Железноводск, ул.Калинина, д.22

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Социальные сети:

Приемная
Тел.: 8 (87932)4-44-15
Факс: 8(87932)3-21-45

Отдел реализации путевок:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-26-59
Факс: 8 (87932) 3-21-44
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Сайт: http://www.sanruskmv.ru

Бухгалтерия:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-44-21,
Факс: 8 (87932) 4-26-57
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Отдел кадров:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-43-61
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Как добраться до Санатория "Русь"?

Из аэропорта г. Минеральные Воды Вы можете:

  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. С привокзальной площади курсирует маршрутное такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию на конечную остановку в г. Железноводске Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. Пересесть на электричку по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск», доехать до станции «Бештау». От станции «Бештау Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Если Вы добираетесь поездом, то удобнее приобретать билет до станции «Минеральные Воды». От станции Минеральные Воды Вы можете

  • С привокзальной площади добраться на маршрутном такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на электричке по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск» до станции «Бештау». От станции «Бештау Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Ближайшие трассы федерального значения — М29 («Кавказ», проходит через Минводы и Иноземцево) и А157 (участок Минеральные воды – Кисловодск). Автодорога Лермонтов – Черкесск (А156) находится в десяти км южнее города.

Расширения для Joomla
Антикоррупционная политика
Звонок по России бесплатный
Пн-Пт - 8.00 - 16.30,
перерыв 12.30-13.00
Сб-Вс - выходной
г. Железноводск,
ул. Калинина, 22