• Photo 3
  • 1
  • 2
  • Photo 2
  • Photo 4
Звонок по России бесплатный
Пн-Пт - 8.00 - 16.30, перерыв 12.00 до 12.30
Сб-Вс - выходной
г. Железноводск,
ул. Калинина, 22
показать на карте Версия для слабовидящих
г. Железноводск, ул. Калинина, 22
показать на карте  Версия для слабовидящих
Санаторий «Русь»
ФГБУ «РНИОИ» Минздрава России
Высококачественное санаторно-курортное лечение
Курортный сбор Забронировать Задать вопрос специалисту Новый год

Аквааэробика

Много лет назад было доказано, что наибольшую пользу нашему организму могут принести только цикличные аэробные упражнения, которые человек выполняет в умеренном темпе. Самыми полезными способами выполнять эти упражнения, медики назвали бег, ходьбу и плавание.

Аквааэробика сочетает в себе все необходимые для здоровья человека типы нагрузок и именно она рекомендована все людям, независимо от их возраста и состояния здоровья. Иными словами, если вы здоровый человек, то этот вид упражнений еще более укрепит вас, а тем, у кого есть проблемы с состоянием здоровья, поможет избавиться от любых расстройств и проблем.

Уже то, что упражнения проводятся в воде, говорит о пользе аквааэробики, ведь водная стихия сама по себе является чудодейственным и лечебным средством, которое помогает больным людям быстрее стать на ноги.

Во время проведения занятий в воде, вы получаете необходимые нагрузки, причем ваш организм не испытывает перегрузок, которые часто появляются в момент выполнения упражнения в спортивном зале.

Когда вы находитесь в воде, она способствует расщеплению клеток жира, выводит токсины из организма, выравнивает кожный покров, а значит – вы худеете и избавляетесь от целлюлита, получаете прекрасный расслабляющий и укрепляющий массаж всей поверхности тела.

0223
0234
14
15
16


Особую пользу приносит аквааэробика тем людям, которые страдают сердечными и сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен: во время выполнения комплекса упражнений, ваше тело совершенно не перегревается, в крови не повышается давление, а происходит природная стимуляция кровообращения, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Вода способствует борьбе с застойными явлениями в конечностях, у вас исчезают отеки, тяжесть в ногах, улучшается кровообращение в малом тазу, что очень полезно людям, большую часть дня проводящим в сидячем положении за компьютером или рулем автомобиля.

Многим больным ожирением, аквааэробика помогла снизить вес, причем этот процесс проходит естественным способом и вам не нужно применять различные диеты.

Наши контакты

Наименование:
Санаторий «Русь» - филиал федерального государственного бюджетного учреждения «Ростовский научно-исследовательский онкологический институт» Министерства здравоохранения Российской Федерации
(Санаторий «Русь» ФГБУ «РНИОИ» Минздрава России)

8(800)707-69-99
Звонок по России бесплатный

Адрес:
357411, Российская Федерация, Ставропольский край, г.Железноводск, ул.Калинина, д.22

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Социальные сети:

Приемная
Тел.: 8 (87932)4-44-15
Факс: 8(87932)3-21-45

Отдел реализации путевок:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-26-59
Факс: 8 (87932) 3-21-44
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Сайт: http://www.sanruskmv.ru

Бухгалтерия:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-44-21,
Факс: 8 (87932) 4-26-57
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Отдел кадров:
График работы: Пн.-Пт. c 8.00 до 16.30, перерыв с 12.00 до 12.30
Сб.-Вс. - выходной
Тел.: 8 (87932) 4-43-61
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Как добраться до Санатория "Русь"?

Из аэропорта г. Минеральные Воды Вы можете:

  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. С привокзальной площади курсирует маршрутное такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию на конечную остановку в г. Железноводске Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. Пересесть на электричку по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск», доехать до станции «Бештау». От станции «Бештау Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Если Вы добираетесь поездом, то удобнее приобретать билет до станции «Минеральные Воды». От станции Минеральные Воды Вы можете

  • С привокзальной площади добраться на маршрутном такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на электричке по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск» до станции «Бештау». От станции «Бештау Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Ближайшие трассы федерального значения — М29 («Кавказ», проходит через Минводы и Иноземцево) и А157 (участок Минеральные воды – Кисловодск). Автодорога Лермонтов – Черкесск (А156) находится в десяти км южнее города.

Расширения для Joomla
Антикоррупционная политика
Звонок по России бесплатный
Пн-Пт - 8.00 - 16.30,
перерыв 12.30-13.00
Сб-Вс - выходной
г. Железноводск,
ул. Калинина, 22